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Kitchen Lab OLUOLU

RAW・VEGAN食を中心として、身体と心に優しい食をテーマに、ワークショップやお料理教室を主宰しています。
こうであるべきという「枠」にとらわれ過ぎず、自分自身が心地よい食事と暮らしができるように、心地良いゆるゆる具合を心がけています。

2020.06.01 15:25

インスタライブのお知らせ

こんにちは。仙台は暑い一日となりそうですが、いかがお過ごしですか。お洗濯ものはよく乾くし、窓を開け放しておくと風が部屋を通り抜ける、とても気持ちが良いです今日は、インスタライブについてのお知らせです。先週からInstagramなどでもお知らせしておりますが、明日6月3日(水)13...

2020.05.06 02:37

インスタライブご視聴ありがとうございました♡

こんにちは。Kitchen Lab OLUOLUのkazumiです。昨日開催したインスタライブご参加くださいましたみなさま、ありがとうございました。レッスンが再開できない状況だけど、レッスンにいつも来て下さる皆さんがお元気かなあ、お会いしたいなあという思いから、インスタライブを開...

2020.04.15 02:49

iHERBでお買い物

個人輸入のiHerbでお買い物。ローフードで使う食材を購入事が多いのですが、月に1〜2度利用しています。iHerbは、ナチュラルなもの、オーガニックなものがたくさん。食材や、サプリメント、シャンプーや、歯磨き粉などの日用品、化粧品など豊富に揃っています。個人輸入はハードルが高そう...

2020.04.10 08:29

河北ウィークリー【朝習慣】特集に掲載されました。

河北新報をご購読されていらっしゃる方にはお馴染みの河北ウィークリー‼️その河北ウィークリーの巻頭特集【元気をチャージする朝習慣】に、OLUOLU のグリーンスムージーを掲載して頂きました。この記事が掲載された河北ウィークリーは、昨日4/9の河北新報に折り込みされたのですが、早速「...

2020.04.10 02:33

レッスン延期と休業のお知らせ

RAW&VEGAN🍃GreenSmoothie Kitchen Lab OLUOLU ご受講の皆様へ 新型コロナウィルス感染拡大防止として、当面の間、レッスン開催は見合わせる ことと致しました。4月以降のレッスンや、材料受け渡しなどのご予約を頂いて おりました...

2020.04.08 14:19

HPオープン!

こんにちは。仙台市太白区長町でお料理教室RAW&VEGAN🍃GreenSmoothieitchen Kitchen Lab OLUOLUを主宰している太田和美です。本日、OLUOLUのホームページをオープン致しました♪ お気に入りにご登録頂けましたら嬉しいです。http...

2020.03.09 14:21

kitchen Lab OLUOLU の LINE公式アカウント開設しました!

2020.03.06 23:00

グリースムージーベーシック講座

2020.03.06 22:30

スムージークレンズ講座

2020.03.06 22:00

ローフードマイスター講座(JLBA認定講座)

RAW FOOD(ローフード)という言葉、聞いたことがありますか?【RAW=生】で野菜や果物を中心とした食スタイルを言います。『生』で野菜を食べると言ったら、「生野菜サラダ」を思い浮かべる方がほとんどかと思います。でも、いわゆる生野菜サラダだけではなく、様々なレシピを楽しむことが...

2020.03.06 21:40

キッチンヒーラー基礎講座(JLBA認定講座)

キッチンヒーラー基礎講座は、地球にやさしい生き方、食について学び、キッチンから人々の健康をサポートしていこうという講座。 ローフードの基本となるような、ドレッシング(たれ)を基本に、普段の生活に取り入れやすいレシピを3回のレッスンで学びます。サプリなどで栄養を補給するよりも、自然...

2020.03.06 21:30

ロースィーツキッチンヒーラー(JLBA認定講座)

キッチンヒーラー基礎講座がとても人気で、そのスィーツ版としてスタートしたロースイーツキッチンヒーラー講座。卵、牛乳(乳製品)、小麦粉などの食材にアレルギーをお持ちの方や、白砂糖を控えたいという方にもおすすめですが、近頃では体調管理の手段のひとつとして、美容を意識してと言う方も多く...

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