こんにちは。仙台は暑い一日となりそうですが、いかがお過ごしですか。お洗濯ものはよく乾くし、窓を開け放しておくと風が部屋を通り抜ける、とても気持ちが良いです今日は、インスタライブについてのお知らせです。先週からInstagramなどでもお知らせしておりますが、明日６月３日（水）13...

こんにちは。Kitchen Lab OLUOLUのkazumiです。昨日開催したインスタライブご参加くださいましたみなさま、ありがとうございました。レッスンが再開できない状況だけど、レッスンにいつも来て下さる皆さんがお元気かなあ、お会いしたいなあという思いから、インスタライブを開...

個人輸入のiHerbでお買い物。ローフードで使う食材を購入事が多いのですが、月に１〜２度利用しています。iHerbは、ナチュラルなもの、オーガニックなものがたくさん。食材や、サプリメント、シャンプーや、歯磨き粉などの日用品、化粧品など豊富に揃っています。個人輸入はハードルが高そう...

河北新報をご購読されていらっしゃる方にはお馴染みの河北ウィークリー‼️その河北ウィークリーの巻頭特集【元気をチャージする朝習慣】に、OLUOLU のグリーンスムージーを掲載して頂きました。この記事が掲載された河北ウィークリーは、昨日4/9の河北新報に折り込みされたのですが、早速「...

RAW&VEGAN🍃GreenSmoothie Kitchen Lab OLUOLU　ご受講の皆様へ 新型コロナウィルス感染拡大防止として、当面の間、レッスン開催は見合わせる ことと致しました。４月以降のレッスンや、材料受け渡しなどのご予約を頂いて おりました...

こんにちは。仙台市太白区長町でお料理教室RAW&VEGAN🍃GreenSmoothieitchen Kitchen Lab OLUOLUを主宰している太田和美です。本日、OLUOLUのホームページをオープン致しました♪　お気に入りにご登録頂けましたら嬉しいです。http...

RAW　FOOD（ローフード）という言葉、聞いたことがありますか？【RAW＝生】で野菜や果物を中心とした食スタイルを言います。『生』で野菜を食べると言ったら、「生野菜サラダ」を思い浮かべる方がほとんどかと思います。でも、いわゆる生野菜サラダだけではなく、様々なレシピを楽しむことが...

キッチンヒーラー基礎講座は、地球にやさしい生き方、食について学び、キッチンから人々の健康をサポートしていこうという講座。 ローフードの基本となるような、ドレッシング(たれ）を基本に、普段の生活に取り入れやすいレシピを３回のレッスンで学びます。サプリなどで栄養を補給するよりも、自然...

キッチンヒーラー基礎講座がとても人気で、そのスィーツ版としてスタートしたロースイーツキッチンヒーラー講座。卵、牛乳（乳製品）、小麦粉などの食材にアレルギーをお持ちの方や、白砂糖を控えたいという方にもおすすめですが、近頃では体調管理の手段のひとつとして、美容を意識してと言う方も多く...